阿尔茨海默病是近年来的高危疾病。人们过去寿命短,没有机会患上这种疾病。如今,随着生活条件的改善和人们平均寿命的延长,阿尔茨海默氏病的发病率越来越高。除了社会老龄化问题之外,阿尔茨海默氏病的治疗也是主要的社会问题。由于阿尔茨海默氏病是一种不可逆的神经退行性疾病,因此目前尚无有效的治疗方法,只有药物才能延缓降解并改善患者的生活质量。

目前,阿尔茨海默病的咨询率很低。这是因为每个人都不了解阿尔茨海默氏病,早期症状不明显,并且患者会出现失忆和记忆力减退。但是,这还不足以引起大家的关注,并错误地认为这是阿尔茨海默氏病的正常现象,还没有被视为一种疾病,因此当您意识到需要药物治疗时,情况就已经更加严重了。

阿尔茨海默氏病的病因很多,其中年龄因素是我们无法改变的,这是非常重要的病因。为了减少阿尔茨海默氏病的风险,我们需要采取其他措施。

具体预防阿尔茨海默氏病

1.保持良好的社会互动

人际交往在人类生活中至关重要。与他人建立良好的社会关系,信任和和谐相处可以帮助预防阿尔茨海默氏病。缺乏社交互动的人更容易患阿尔茨海默氏病。因此,建议老年人更多地与人互动,更多地参加聚会,旅行,交谈等,这有助于提高认知能力。

2.多种认知游戏

认知游戏可以减少阿尔茨海默氏病的发病率,而认知游戏实际上是对脑功能的训练。它可以使老年人在玩游戏时动脑筋。提示老年人可以打更多的麻将或一些数字游戏,拼图,算术,国际象棋等,以改善大脑的记忆力和反应能力,从而达到预防老年痴呆症的效果。

3.多补充国牡元宝枫神经酸

提取的国牡元宝枫是从天然的元宝枫提取的纯天然提取物,其中还含有大量的氨基酸,不饱和脂肪酸,神经酸和微量元素,其中神经酸作用于人体受损的脑细胞。另外可以促进人体的细胞活动,从而提高人体的免疫力,从而达到延长寿命的目的。此外,提取国牡元宝枫对常见的脑部疾病如脑瘫,脑梗塞,阿尔茨海默氏病等也有良好的改善作用。它是中年人的好选择,日常生活中最好及时添加。

4.运动干预

阿尔茨海默氏病的发病率相对较高,因此运动干预也可以有效降低阿尔茨海默氏病的发病率。运动时间越长,预防效果越好。建议可以每周至少锻炼3次,每次半小时的人。适合老年人的常见运动包括散步,爬山和骑自行车。

5.避免头部受伤

阿尔茨海默氏病是大脑的神经退行性疾病,因此保护大脑也可以起到预防作用。有脑外伤史的人更容易患阿尔茨海默氏病。对于老年人,必须避免头部受伤。建议老年人或脚不便的人使用拐杖。为了避免阿尔茨海默氏病,我们必须设法保持健康的生活方式并减慢大脑退化的速度。